Online Kurs „Resilienz – Lebensunternehmer*innen mit Herz und Verstand“
O4-MT-092021

Dieses Seminar hat bereits stattgefunden. Das nächste ist in Planung. Bei Interesse kontaktieren Sie uns hier. Wir freuen uns auf Ihre Nachricht.

Zielgruppe: Fachkräfte, Führungskräfte, Mitarbeiter, sowie Menschen, die präventiv vorsorgen möchten, um gerüstet zu sein für schwierige Zeiten, in der Krise stecken und handlungsfähig bleiben wollen, den inneren Kompass ausrichten möchten, im Zuge einer persönlichen Weiterbildung kurzzeitig den stressigen Arbeitsalltag hinter sich lassen möchten.

Methoden: Dieses Blended-Learning-Format besteht aus drei impulsgebenden, kleinen Lerneinheiten online, sowie einer abschließenden Präsenzphase für den gemeinsamen Abschluss, Austausch und das Erlernen von aktiven Entspannungsverfahren.
Für eine Teilnahme benötigen Sie ein internetfähiges Endgerät (PC, Laptop, Tablet, Smartphone, o.ä.).
Die Zugangsdaten zum Online-Seminarraum erhalten Sie nach der Anmeldung per Mail.

Nutzen für den TN: Persönliche Schlüsselkompetenzen für ein resilientes Leben und Arbeiten transparent und nachvollziehbar stärken:
• In die persönliche psychische (Widerstands) kraft zu kommen
• Aus dem eigenen Hamsterrad auszusteigen
• wieder und weiter ein selbstbestimmtes Leben zu führen
• Einen Baukasten für mehr Zufriedenheit und echtes Lebensglück
• Aus der Vielfalt der Möglichkeiten zu wählen
• Sich selbst treu zu bleiben
• Eine aktive Entspannungstechnik (Meditation, PMR o.ä.) zu trainieren
In Theorie und Praxis werden vielfältige Copingstrategien zur aktiven Stressbewältigung vermittelt und trainiert. Das Lernerlebnis in einer vertrauensvollen Gruppe, die sich gegenseitig unterstützt, motiviert und auch zum Lächeln bringt ist neben der Wissensvermittlung ein wesentliches Element.

Max. TN-Zahl: 12

TN-Gebühr: 149 €

Anmeldefrist: 17.09.2021

Dozent*in: Claudia Hans: Dipl.-Entspannungspädagogin, psychodynamischer Business Coach, Trainer für Soft Skills, e-Trainer/e-Tutor

Kursnummer: O4-MT-092021