Online Vortrag „Mentale Gesundheit“
O15-HT-A-032024
O15-HT-A-032024
Bei sich und anderen Stressreaktionen verstehen und einen bewussten Umgang finden.
Seminarausschreibung
Inhalte:
Die Zahl der psychischen Erkrankungen, oftmals auch verursacht durch Stress, ist laut den Krankenkassen deutlich gestiegen. Im Umgang mit Menschen sind wir nicht nur mit unseren eigenen Stressmustern konfrontiert, sondern auch mit denen unseres Gegenübers. Sich selbst zu verstehen, herauszufinden, was wir individuell brauchen, um gesund zu bleiben, das sind wichtige Themen. In diesem Vortrag erfahren Sie mehr über sich selbst. Denn wenn wir uns selbst besser verstehen, können wir bewusst agieren und reagieren. Des Weiteren bekommen Sie Impulse, wie Sie empathisch mit Menschen arbeiten können und gleichzeitig gut für sich selbst sorgen, um gesund zu bleiben.
• Informationen zum Thema Stress
• Stressreaktionen bei sich und anderen erkennen
• Empathisch bleiben
• Kurzfristige und langfristige Stressregulation Termin:
Mittwoch, 13.03.2024 19:00 - ca. 20:30 UhrOrt:
Dieser Vortrag wird online angeboten.