Soulfit – „Bewege deinen Körper und stärke deine Seele“
SP2-HT-N-012024

Zielgruppe: Für Interessierte mit einer Verlusterfahrung, wie z. B. Gesundheitsverluste, Jobverluste, Trauererfahrungen oder einschneidende Erfahrungen.

Methoden: Leichte sportliche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, Balance-Übungen.

Nutzen für den TN: Das Konzept „Soulfit“ hilft der eigenen Gefühlswelt näher zu kommen und dabei gleichzeitig die Muskulatur zu stärken. Durch Verknüpfungen positiver Affirmationsgeschichten in der Bewegung, lernen Sie einen gesunden Umgang mit ihren Gefühlen, auch im Alltag.
Bitte bringen Sie eine Matte sowie eine Decke mit.

Max. TN-Zahl: 10

TN-Gebühr: 20 € inkl. Getränke

Anmeldefrist: 22.01.2024

Dozent*in: Britta Bleck, zertifizierte SeelenSport® Trainerin

Kursnummer: SP2-HT-N-012024