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Seminarübersicht Q3 + Q4 2024

Selbstpflege

Stressbewältigung durch Achtsamkeit
SP2-MT-052023

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Seminarausschreibung

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Inhalte:
Angetrieben von der Vorstellung, allen Anforderungen des Lebens gerecht zu werden, wird häufig das eigene Wohlbefinden vergessen und auch körperliche Warnsignale überhört.

Termin:
Freitag, 05.05.2023 Samstag, 06.05.2023 05.05.2023, 16:00 - 19:00 Uhr, 06.05.2023, 09:00 - 16:00 Uhr

Ort:
Akademie Regenbogenland, Seminarraum

Zielgruppe: Alle Interessierten.

Methoden: Achtsamkeitsübungen im Liegen, Sitzen, Gehen, achtsame Körperübungen aus dem Yoga, Impulsbeiträge und Erfahrungsaustausch.

Nutzen für den TN: Emotionale Stabilität erfahren, Balance finden, körperliches Wohlbefinden und Gelassenheit erlangen.

Max. TN-Zahl: 12

TN-Gebühr: 169€ inkl. Verpflegung

Anmeldefrist: 28.04.2023

Dozent*in: Bianca Muckli, Dipl. Sozialpädagogin, Kinderkrankenschwester, Achtsamkeitslehrerin (MBSR), info@duesseldorf-mbsr.de

Kursnummer: SP2-MT-052023

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